pawellko2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2013 (17:25)

Data rejestracji 18.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z określeniem poziomu tłuszczu. zacznę od początku ćwiczę od 12 lat. mam 176 cm. aktualnie waże 82.7 kg w momencie rozpoczęcia treningów było to 56 :) wiec mam raczej drobną budowę kostną. inne wymiary około 42 cm w ramieniu, 31 cm w przedramieniu, 65 cm w udzie, 38 cm w lydce,	5	2013-10-25 14:51
Aktualności - Sporty Siłowe	martwy ciaąg witam mam pytanie dotyczące martwego ciągu. trening który wykonuje jest raczej kulturystyczny niż trójbojowy jednak interesuje mnie zwiększenie siły w martwym ciągu. jak na razie udało mi się podnieść 180 kg przy wadze 72 kg po 2 latach	2	2005-09-18 16:56
Trening dla zaawansowanych	martwy ciąg witam mam pytanie dotyczące martwego ciągu. trening który wykonuje jest raczej kulturystyczny niż trójbojowy jednak interesuje mnie zwiększenie siły w martwym ciągu. jak na razie udało mi się podnieść 180 kg przy wadze 72 kg po 2 latach	2	2005-09-18 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z określeniem poziomu tłuszczu.	2013-10-25 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z określeniem poziomu tłuszczu.	2013-10-25 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z określeniem poziomu tłuszczu.	2013-10-25 17:32