PawelArm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2008 (14:25)

Data rejestracji 06.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP witam zaczynam już ćwiczyć 4 miech i nie widzę efektów może są jakies minimalne ze biceps sie minimalnie powiekszył ale nie moge wyrzeźbic klatki a najbardziej mi na tym zalerzy :(( pomóżcie dajcie jakis trenning pożądny albo link do niego bo	21	2008-03-06 17:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 21:29
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 19:21
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 18:41
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 18:38
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 18:26
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 18:19
Trening dla początkujących	coś nie tak pomocy. 4'ty miech i nie ma rezultatu HELP	2008-03-06 18:11