pawel0399

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

279

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Opoczno

O mnie Dopiero zaczynam

Zainteresowania b.d.

Dieta jako tako

Uprawiane sporty bodybuilding

Ostatnia aktywność 17.08.2011 (11:48)

Data rejestracji 06.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta witam. mam 16 lat(no niedługo 17). mam 170 wzrostu i waże tylko 58 kg. pakuje juz troche- pół roku, a przedtem to tak tylko od czasu do czasu. i mam pytanie bo na klate biorę tylko 60 kg i podniosę tylko 3 razy.<img src="../../buziaki/2.gif"	16	2008-10-06 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-21 19:04
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-21 18:53
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-21 18:39
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-21 18:31
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-20 21:37
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-20 20:23
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-20 18:50
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-20 18:28
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-09 16:48
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-07 21:23
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-07 17:41
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-07 17:20
Trening dla początkujących	Siła nie wzrasta	2008-10-07 16:00
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-10-06 20:16