| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Prośba o plan treningu w domu
witam, mam 15 lat, chciałbym zacząć ćwiczyć, bez zażywania suplementów, bez wielkiej przesady, po prostu żeby wykorzystać to, że przez 2 letni trening siatkówki i przykładanie się do ćwiczeń na wf mam bicepsa 33 cm, wyprzedzam trochę rówieśników .
|
1 |
2011-09-24 12:48
|
|
Trening dla początkujących
|
Prośba o plan treningu
witam, mam 15 lat, chciałbym zacząć ćwiczyć, bez zażywania suplementów, bez wielkiej przesady, po prostu żeby wykorzystać to, że przez 2 letni trening siatkówki i przykładanie się do ćwiczeń na wf mam bicepsa 33 cm, wyprzedzam trochę rówieśników
|
1 |
2011-09-24 11:48
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening w wieku 14 lat, klatka, biceps...
witam, mam 14 lat, ale wyprzedzam trochę rówieśników, mutacje przeszedłem 2,5 roku temu, muszę się golić, itd. obwód mojego bicepsa to 29 cm, więc chciałbym to wykorzystać, bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, tylko dzięki wysiłkowi na wf i treningom
|
4 |
2011-09-01 12:19
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Trening w wieku 14 lat, zwłaszcza brzuch
witam, mam 14 lat, ale wyprzedzam trochę rówieśników, mutacje przeszedłem 2,5 roku temu, muszę się golić, itd. obwód mojego bicepsa to 29 cm, więc chciałbym to wykorzystać, bo nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, tylko dzięki wysiłkowi na fb i treningom
|
2 |
2011-08-31 09:38
|
