patwo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty siłowe i Formuła 1

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, bieganie

Ostatnia aktywność 15.02.2012 (20:38)

Data rejestracji 26.12.2011 (19:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek budowania rzeźby ale nie początki treningów siłowych pozdrawiam wszystkich na początku tych którzy będą się przy tym temacie wypowiadać oraz tych którzy będą tylko czytać. sportami siłowymi zajmuję się od ok 5 lat z przerwami i od samego początku budowałem masę i siłę. tym razem chcę coś zmienić i	8	2012-02-19 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początek budowania rzeźby ale nie początki treningów siłowych	2012-02-21 09:16
Trening dla początkujących	Początek budowania rzeźby ale nie początki treningów siłowych	2012-02-21 08:51
Trening dla początkujących	Początek budowania rzeźby ale nie początki treningów siłowych	2012-02-21 08:50
Trening dla początkujących	Początek budowania rzeźby ale nie początki treningów siłowych	2012-02-20 10:31
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2012-02-19 22:48