patrichy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2016 (14:19)

Data rejestracji 21.02.2016 (19:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zaczynam prawdziwe treningi - dieta, plan treningowy, odżywki PORADY witam, mam na imię patryk i jestem nowy na forum, ale wertowałem wiele wątków i artykułów poświęconych treningom, diecie i suplementacji i nie potrafię dopasować tego dla mnie. teraz opowiem trochę o sobie: - mam 22 lata - ważę 94 kg - wzrost 190	6	2016-02-21 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zaczynam prawdziwe treningi - dieta, plan treningowy, odżywki PORADY	2016-02-27 12:32
Trening dla początkujących	Zaczynam prawdziwe treningi - dieta, plan treningowy, odżywki PORADY	2016-02-22 19:30