Pati_mp3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Pati

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie pływam, biegam

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieg, pływanie

Ostatnia aktywność 19.10.2011 (08:27)

Data rejestracji 18.10.2011 (12:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	bardzo proszę o pomoc jak poprawić wytrzymałość, dynamikę i siłę biegu cześć, mam 12 lat , 164 cm wzrostu i 52 kg wagi. mója zyciówka to 3:24 na 1 km .ostatnio miałam zawody i porażka zyciowa na 1 km 4:10 :( poddałam sie w biegu , zabraklo mi sił , był podbieg pod dużą górę i kaplica:(. w spomnę że 2i5 miesiąca nie	6	2011-10-18 13:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	bardzo proszę o pomoc jak poprawić wytrzymałość, dynamikę i siłę biegu	2011-10-18 14:59
Trening dla zaawansowanych	bardzo proszę o pomoc jak poprawić wytrzymałość, dynamikę i siłę biegu	2011-10-18 14:33
Trening dla zaawansowanych	bardzo proszę o pomoc jak poprawić wytrzymałość, dynamikę i siłę biegu	2011-10-18 13:42
Inne dyscypliny	Trening nóg bez sprzętu = Siła biegowa	2011-10-18 13:38