Patheoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 28.11.2011 (10:54)

Data rejestracji 20.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ta dieta się nadaje? witam! chciałem się dowiedzieć czy taka dieta będzie dla mnie dobra, jeżeli coś w niej jest nie tak proszę o korektę! jestem ektomorfikiem, moje zapotrzebowanie kaloryczne to 4160.32 kcal. posiłek1 7:00 100g płatków kukurydzianych 250ml	1	2010-12-03 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Nie moge przytyć witam! mam taki problem, mianowicie ćwiczę już półtora roku i nie mogę przytyć chociaż stosowałem diete i do tego różne suplementy takie jak kreatyna,gainer,białko,hmbolon,bcaa,nitrobolon2 w proszku. ostatnio zakupiłem nitrobolon energizer i aakg	8	2010-10-20 21:03