paterskas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania Judo, informatyka, grafika, silownia, odzywianie

Dieta 10 wskazówek

Uprawiane sporty Judo

Ostatnia aktywność 12.03.2010 (13:06)

Data rejestracji 20.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety witam zwracam sie z prosba, glownie do moralesa, (bo obserwujac forum zauwazylem ze ma duza wiedze i orientuje sie w tym temacie) o pomoc w korekcie diety. 1.7.00 2 jajka, oliwa z oliwek 2.9.35 100g kurczaka, orzechy 3.11.45 100g	8	2010-02-20 21:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2010-03-06 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie	2010-03-05 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety	2010-03-05 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety	2010-02-27 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety	2010-02-27 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety	2010-02-23 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety	2010-02-23 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w dopracowaniu diety	2010-02-21 12:47