pasza196

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2272

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2015 (15:18)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przed treningówka witajcie co jest w tej chwili godne do wzięcia? budżet 150-170zł. 3 mies. temu brałem white flooda i byłem zadowolony:) zależy mi na dobrym pobudzeniu, średniej pompie i słabym zejściu po treningu:) ps. testowałem już : s.a.w 3/10 bsn n.o	11	2013-06-02 18:18
Odżywki i suplementy	Przed treningówka bez Kreatyny witajcie tak jak w temacie obecnie skończyłem cykl na hemorush z nutrabolics.+ jestem już w połowie na cm3. potrzebuje coś co doda dużo siły i dobrej pompy:) cena do 200zł. ps. najlepiej ze sklepu sfd:) pozdrawiam	9	2012-11-08 18:13
Odżywki i suplementy	jaki spalacz tłuszczu wybrać witajcie końcem marca kończę cykl na monohydrancie i zamierzam zrobić delikatną redukcje głównie chodzi o fat na brzuchu.kilka pytań 1. jaki wybrać ? 2.ćwiczę 3 razy w tyg. czy areoby w dnt wystarczą? czy po każdym treningu też robić ? wiem że	5	2012-03-17 09:39
Odżywki i suplementy	stack czy NO booster witajcie za 9 dni kończę cykl na mecie solo i teraz moje pytanie jaką kupić przed treningówkę? czy lepiej zapodać stacka kreatynowego czy no boostera? w dnt mono 10mg wiek 25 staż 3lata waga 81kg pozdrawiam	12	2012-02-09 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	cykl masowy witajcie planuje cykl masowy, proszę o sprawdzanie mojej diety oczywiście wszystko jest przykładowo bo wiadomo że codziennie nie będę jadl tego samego:)prosił bym o rady ewentualnie korektę co dodać wyrzucić itp.. z góry dziękuje pasza196 waga	3	2011-10-10 17:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna z universala+No Xplode witam od przyszłego tygodnia zaczynam wcinać owe suplementy:) jak najlepiej będzie to stosować?? pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam aktualnej wiek: 22 waga: 74	5	2010-06-08 18:19
Doping	back pumps m-drol	10	2010-05-05 16:16
Doping	M-drol ile brać zależy mi na masie	8	2010-04-11 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-06-24 17:14
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-06-17 18:53
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-06-17 14:07
Odżywki i suplementy	Przed treningówka	2013-06-02 18:55
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2013-01-22 19:16
Odżywki i suplementy	Przed treningówka bez Kreatyny	2012-11-08 18:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!	2012-09-13 17:58
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2012-05-16 19:27
Odżywki i suplementy	stack czy NO booster	2012-02-12 17:14
Odżywki i suplementy	stack czy NO booster	2012-02-12 16:27
Odżywki i suplementy	stack czy NO booster	2012-02-09 18:00
Odżywki i suplementy	stack czy NO booster	2012-02-09 17:52
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-12-17 17:36
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-12-17 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	cykl masowy	2011-10-10 18:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna z universala+No Xplode	2010-06-08 20:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna z universala+No Xplode	2010-06-08 18:25
Doping	back pumps m-drol	2010-05-05 18:32
Doping	Co po Clomidzie	2010-04-21 14:26
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2010-04-15 19:05
Doping	M-drol ile brać zależy mi na masie	2010-04-12 10:32
Doping	M-drol ile brać zależy mi na masie	2010-04-12 08:08