paragraf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobialkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2009 (21:47)

Data rejestracji 02.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Glutamina, a cykl Arnolda na sile/mase wlasnie zaczolem super wyczerpujacy trening arnolda na mase/sile (3xtyg. wszystkie partie miesniowe, w sumie 50!!! serii) i w zwiazku z tym kupilem prawie 1kg l-glutaminy i mam pytanie, a wlasciwie kilka pytan: 1. jak brac, z posilkami czy na pusty	9	2006-11-02 03:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Sila idzie super, a wyglad nie	2007-05-02 15:33
Trening dla zaawansowanych	Sila idzie super, a wyglad nie	2007-04-24 18:13
Odżywki i suplementy	Glutamina, a cykl Arnolda na sile/mase	2006-11-02 23:26
Odżywki i suplementy	Glutamina, a cykl Arnolda na sile/mase	2006-11-02 14:09