ParadoXDKL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Muskała

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (22:43)

Data rejestracji 31.05.2013 (21:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początki witam wszystkich. mam takie pytanie, ponieważ następnego tygodnia chcę zacząć ćwiczyć na masę (nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, mało co się ruszam, pracuję na nocki na kopalni) i chciałem się dowiedzieć czy taki plan treningowy przejdzie i jakie	12	2013-06-03 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko 2.0% czy prosto od krowy witam wszystkich. mam pytanie odnośnie mleka. chciałem się dowiedzieć, lepsze mleko ze sklepu np. 2.0% czy prosto od krowy które na pewno będzie dużo bardziej tłuste?? pozdrawiam paweł	6	2013-06-03 12:18