parachrom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2025

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2012 (19:23)

Data rejestracji 06.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Modyfikacja treningu witam mam pytanie. czy ten trening można zmodyfikować i robić te ćwiczenia mniejszym obciążeniem np. 50 %. chciałbym każde ćwiczenie potraktować jako 3-4 minutową rundę. czy taka modyfikacja sprawdzi się w budowaniu kondycji i	5	2012-09-02 13:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Modyfikacja treningu	2012-09-03 19:24
Sztuki Walki	Modyfikacja treningu	2012-09-02 21:24
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-10 10:34
Sztuki Walki	Ankieta dla osób trenujących sporty walki (link należy poprawić i wpisać na nowo)	2011-09-06 09:36
Sztuki Walki	Buakaw vs Gilmar Sales! Video z walki!	2011-07-18 14:53
Sztuki Walki	Seminarium z Marcinem Różalskim - okazja!!!	2011-06-10 15:18
Sztuki Walki	Seminarium z Marcinem Różalskim - okazja!!!	2011-06-10 12:35
Sztuki Walki	Thai Fight Extreme 2011: video z walk!	2011-05-17 09:18