papasmerff

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2007 (18:31)

Data rejestracji 07.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	MRM Meta-Burn XTP mrm meta-burn xtp universal animal m-stak hmb olimp mam pytanie czy mogę łączyć te suple jeśli tak to moja propozycja : po przebudzeniu spalacz 3 kapse i45 - 30 min przed treningiem universal 1 saszetka + hmb 1250mg po treningu 2500mg i	1	2007-05-29 23:09
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy witam mam problem z wybraniem odrzywki mam do wyboru: universal animal m-stak universal animal stak 2 testosterone moge mieć jedną z nich za friko i nie wiem którą wybrać. zalezy mi na sile, a bardzo niechce dodatkowego tłuszczu to tego mam	2	2007-05-27 19:47
Trening dla zaawansowanych	przyrost siły mam pytanie trenuje 3 miesiące zaczynałem od 60kg na klatkę plus gryf teraz wezmę 90 plus gryf. miesięczny przyrost mam 10kg jak myślicie lub jak się wam wydaje kiedy przyrost mojej siły się zatrzyma. dodam że czasami przygryzam hmb.	14	2007-05-17 23:55
Odżywki i suplementy	suple poszukiwana pomoc mam 7miesięczny staz na silce i zamierzam zarzucic pierwsze suple zakupilem kre-alkyn 1500 hmb olimpu oraz białko 80% mam pytanie jak długo moge je stosowac i w jakich dawkach. trenuje 5 razy w tygodniu waże okolo 100kg przy wzroście	14	2007-05-13 20:05