Panzerschokolade

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

437

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko Jarońska

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2025 (04:52)

Data rejestracji 13.02.2013 (20:58)

Wzrost: 175 cm

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 40 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja a siła i wytrzymałość . plan jest taki: pół roku redukcji a drugie pół praca nad siłą i wytrzymałością. czy to ma sens ? systematycznie chodzę na siłownię, biegam . stanowczo za dużo kochanego ciała a poza tym chciałabym się przygotować do testu sprawnościowego. czy to	3	2013-03-14 18:17
Odżywki i suplementy	CM3 + beta alanina + l-karnityna chciałabym zwiększyć siłę i wytrzymałość ( test sprawnościowy ) ale przy okazji nie obraziłabym się jakbym straciła parę kilo . czy cm3 + beta alanina + l-karnityna to dobre połączenie ? czy branie cm3 i l-karnityny jednocześnie ma sens ? %-)	4	2013-03-14 16:25
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	Kielce biegają . http://www.biegambolubie.com.pl/ świetna inicjatywa ale ja z racji uwielbienia do papierosów zastanawiam się czy jest sens spróbowania %-)co sobotę organizują treningi . no właśnie . biegacie ? macie jakieś swoje trasy ?	0	2013-02-13 23:52