pangiryk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Kasprzyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2016 (12:24)

Data rejestracji 26.08.2016 (11:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening bez zbędnego obciążania mięśni karku witajcie, macie może jakiś pomysł na trening ogólnorozwojowy brez zbytecznego obciążania karku? męczę się z bólem karku i strasznie złym samopoczuciem po standardowych treningach i chciałbym dokonać zmiany w treningu- 20-25 min treningu siłowego	14	2016-09-13 13:41
Trening dla początkujących	Trening bez obciążania mięśni kregosłupa szyjnego witajcie, macie może jakiś pomysł na trening ogólnorozwojowy brez zbytecznego obciążania karku? męczę się z bólem karku i strasznie złym samopoczuciem po standardowych treningach i chciałbym dokonać zmiany w treningu- 20-25 min treningu siłowego	4	2016-09-13 13:39
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie dzień po treningu witajcie, piszę, by podzielić się z wami moim problemem. mianowicie dzień po treningu czuję się mówiąc szczerze podle. tępy ból głowy, senność i ból karku/ górnego odcinka pleców. mój trening to około 35 minut ćwiczenia z ciężarem - trening na	10	2016-09-09 14:39
Trening dla początkujących	Ból karku dzień po treningu witam, mam problem w ostatnim czasie- dzien po treningu czuję ogromny ból w karku. czy to wina zmęczenia mięśni? ból jest na tyle nieprzyjemny, że powoduje złe samopoczucie. jaskies rady przed/ po treningu, by zniwelować to uczucie? cwiczę kilka	4	2016-08-26 11:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening bez zbędnego obciążania mięśni karku	2016-09-15 13:52
Trening dla początkujących	Trening bez zbędnego obciążania mięśni karku	2016-09-15 08:47
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie dzień po treningu	2016-09-14 09:09
Trening dla początkujących	Trening bez obciążania mięśni kregosłupa szyjnego	2016-09-14 09:07
Trening dla początkujących	Trening bez zbędnego obciążania mięśni karku	2016-09-14 09:03
Trening dla początkujących	Trening bez zbędnego obciążania mięśni karku	2016-09-13 16:17
Trening dla początkujących	Trening bez zbędnego obciążania mięśni karku	2016-09-13 13:43
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie dzień po treningu	2016-09-13 13:10
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie dzień po treningu	2016-09-12 09:07
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie dzień po treningu	2016-09-12 09:06
Zdrowie i Uroda	Złe samopoczucie dzień po treningu	2016-09-10 18:14