panbiedrek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2011 (18:09)

Data rejestracji 24.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	chce przytyć 5-7 kg- jakie "wspomaganie"? witam. mam 31 lat 174 cm i waze 77 kg- pracuje fizycznie na budowie. zazwyczaj wazylem okolo 82 kg teraz troche spadlem bo latem pracy jest wiecej i z odzywianiem sie troche gorzej :/ potrzebuje wrocic do swojej dawnej wagi - 85-87 kg bo wtedy nie	16	2011-07-24 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	chce przytyć 5-7 kg- jakie "wspomaganie"?	2011-08-03 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	chce przytyć 5-7 kg- jakie "wspomaganie"?	2011-08-03 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	chce przytyć 5-7 kg- jakie "wspomaganie"?	2011-07-24 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	chce przytyć 5-7 kg- jakie "wspomaganie"?	2011-07-24 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	chce przytyć 5-7 kg- jakie "wspomaganie"?	2011-07-24 21:28