Pan_Tadeusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1075

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Szczypa

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, Film

Dieta Zbilansowana

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 10.01.2017 (22:35)

Data rejestracji 25.04.2013 (18:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osoby aktywnej fizycznie witam wszystkich! chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu ale również trenuje piłkę nożną minimum 3 razy w tygodniu, staram stosować się do diety, aby jeść sporo białka, ale bardzo gubię się jeśli chodzi o ilość spożywanych węglowodanów w	7	2013-05-29 11:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Gofry dla pakerów	2013-10-08 22:00
Kuchnia SFD	Budyń z płatków owsianych	2013-09-07 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2013-05-31 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2013-05-31 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osoby aktywnej fizycznie	2013-05-30 01:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osoby aktywnej fizycznie	2013-05-30 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osoby aktywnej fizycznie	2013-05-29 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla osoby aktywnej fizycznie	2013-05-29 16:50
Kuchnia SFD	Twaróg z tuńczykiem	2013-04-25 18:13