Pan LoLo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2017 (22:46)

Data rejestracji 17.12.2013 (16:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementacja. witam. co myślicie o takim połączeniu? olimp - whey protein complex 100% http://www .sfd.pl/sk lep/olimp_ whey_prote in_complex _100-opis2 6343.html olimp - carbonox http://www .sfd.pl/sk lep/olimp_ carbonox-o pis26327.h	3	2016-10-12 10:21
Trening dla początkujących	Plan treningowy witam! chciałbym aby ktoś mi pomógł w ułożeniu planu treningowego. diete mam prawie skończoną. później wrzuce do oceny. 22 lat 72 kg 174 cm planuje chodzić na siłownie 5x tyg chciałbym mieć sylwetke zbliżoną do tej: [img	14	2016-02-16 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2016-02-16 20:03
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2016-02-16 14:26
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2016-02-16 13:52
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2016-02-16 12:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2016-02-16 11:41
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2016-02-16 11:28
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu planu treningowego	2016-02-14 21:20
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2016-01-28 22:39