Palo266

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2013 (00:34)

Data rejestracji 14.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zdrapanie pieprzyka siema.zdrapałem przez przypadek pieprzyka.nie był duży.ale teraz mam ranę otwartą i to trochę piecze.znacie jakieś sposoby na zwiększenie regeneracji skóry w tym miejscu,maści różne ??	2	2013-01-30 00:36
Inne dyscypliny	Siła dynamiczna ( moc ) jaki jest dobry trening na zwiększenie siły dynamicznej dla potrzeb piłki nożnej ?	6	2012-05-07 18:39
Zdrowie i Uroda	Suplementacja witamina C i E ? czy korzystna jest suplemacja witaminami c i e przed treningiem siłowym ? taki zestaw chroni przed wolnymi rodnikami ?	2	2012-04-17 13:56
Zdrowie i Uroda	Katar 8 dzień mam katar już 8 dzień.stosuję aspiryn c.mam lekko podwyższona temperaturę 37,2 stopnie.nie boli mnie gardło,ani nie mam kaszlu. tylko męczy mnnie ten katar. jakie sposoby znacie na niego domowe lub jakieś farmakologiczne?	2	2012-03-06 16:56
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi czy mając ciśnienie krwi 135/85 mogę normalnie podnosci na siłowni duże ciężary czy np zmniejszyc ciężar aby nie pogłębiac wzrostu ciśnienia ? poza siłownią 3 razy w tygodniu biegam i 1 chodzę na basen.<img src="../../buziaki/3.gif"	17	2011-03-29 22:04
Piłka Nożna	Kursy na trenera piłki nożnej w Niemczech witam. czy grając w piłkę nożną w lidze amatorskiej w polsce będę mógł zrobić kursy trenerskie w niemczech ? orientuje się ktoś ?	1	2011-04-15 12:29
Zdrowie i Uroda	Strzelające kręgi szyjne siema.jak ruszam szyją w prawą strone to zawsze strzelają mi kręgi szyjne.czy to może byc związane z jakomś chorobą ??	3	2011-03-27 22:27
Piłka Nożna	Kursy sedziowskie czy trenerskie ? zastanawiam się jaką wybrac drogę.czy zacząc kurs na sędziego czy na trenera.a możliwe jest np robienie kursów trenerskich i sędziowskich odrazu ??	3	2011-02-02 11:37
Piłka Nożna	Ustawienie środkowego obrońcy jak powinien ustawiac się środkowy obrońca w pojedynkach 1x1 bokiem czy przodem do zawodnika ( napastnika) który próbuje go ograc ??	3	2011-01-25 16:08
Piłka Nożna	Pytanie jak myślicie w wieku 22 lat można jeszcze znaleśc jakiś dobry klub piłkarski typu 2,1 liga ?? wiem,że w takim wieku już ciężko podpisac zawodowy kontrakt ale chętnie w takiej 2 lidze pograłbym.....	5	2011-01-20 01:02
Zdrowie i Uroda	Worek mosznowy u mezczyzny dlaczego worek mosznowy (worek z jądrami) u mezczyzny jest raz napięty i twardy, a raz luźny i miękki? jak myślicie panowie czekam na wasze odpowiedzi bo mnie to ciekawi	8	2010-12-29 20:31
Dietetyka sportowa	Jaka woda gazowana czy niegazowana uprawiam sport jaką polecacie mi wodę gazowaną czy niegazowaną ??	6	2010-12-02 12:47
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania elo ludzie mili. mam takie pytania. budze się często rano i mój członek po obudzeniu jest powiększony ( chociaż nie wystepuje pełna erekcja ). powstało to wskutek tkz marzenia sennego ale czy erekcja rano po przebudzeniu nie powinna byc pełna czy	10	2010-11-25 11:00
Odżywki i suplementy	Czy korzystna jest suplemacja L-Argininą ? jak w temacie co myślicie o takiej suplemacji l-argininą ? korzystna jest ??	5	2010-10-23 14:11
Zdrowie i Uroda	Chrapanie mam 24 lata,a moja partnerka powiedziała,że chrapie. czy chrapanie oznacza,że coś nie tak z moim zdrowiem ?	5	2010-10-19 16:00
Zdrowie i Uroda	Wzwód prąca yoł. miewam dziwne erekcje.raz mam twardą erekcje,a raz miękką.niewiem od czego to może zależec ?? nie palę papierosów i nie spożywam dużo alkocholu i jestem zdrowy,aktywny męzczyzna. libido mam dobre	6	2010-10-14 09:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Siła dynamiczna ( moc )	2012-05-08 11:42
Zdrowie i Uroda	Katar 8 dzień	2012-03-10 13:11
Zdrowie i Uroda	Poprzestanie treningów na siłownii	2011-05-16 14:10
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-05-09 18:45
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-04-06 10:14
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-03-31 20:22
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-03-31 13:50
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-03-30 17:54
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-03-30 10:41
Zdrowie i Uroda	Treningi na siłowni,a ciśnieni krwi	2011-03-29 23:23
Zdrowie i Uroda	dziwne ćiśnienie!!! ??? co o tym sądzicie?!	2011-03-29 20:42
Zdrowie i Uroda	Strzelające kręgi szyjne	2011-03-28 09:11
Piłka Nożna	Kursy sedziowskie czy trenerskie ?	2011-02-10 10:12
Piłka Nożna	Pytanie	2011-01-22 20:53
Piłka Nożna	Pytanie	2011-01-22 15:44
Zdrowie i Uroda	Worek mosznowy u mezczyzny	2011-01-08 16:34
Trening dla zaawansowanych	Jak wyrównac klatę ?	2011-01-05 17:09
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania	2010-11-30 15:49
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania	2010-11-26 09:13
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania	2010-11-25 19:59
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania	2010-11-25 12:40
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania	2010-11-25 12:34
Zdrowie i Uroda	Erekcja pytania	2010-11-25 11:15
Odżywki i suplementy	Czy korzystna jest suplemacja L-Argininą ?	2010-10-23 15:04
Odżywki i suplementy	Czy korzystna jest suplemacja L-Argininą ?	2010-10-23 14:41
Zdrowie i Uroda	Chrapanie	2010-10-19 22:47
Zdrowie i Uroda	Wzwód prąca	2010-10-18 08:51
Zdrowie i Uroda	Wzwód prąca	2010-10-15 23:17