pakosmen

Początkujący

Napisanych postów: 1659 Przeczytanych: 19436 Szacuny: 20

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-11-14 15:42:29 Data rejestracji: 2005-07-23 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 15 lat

Wzrost: 185 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 190 kg Martwy ciąg: 240 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 30 Przysiad: 210 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Turbo. Wszystkie fotki = progres...	Galeria Zdjęć	2009-12-08 17:18:47
cm3	Trec	2009-12-08 17:15:28
cykl z cm3+...?	Trec	2009-12-08 17:13:34
cykl cm3	Trec	2009-12-08 17:09:56
Nitro to .....	Trec	2009-12-06 20:00:46
Tri-Creatine Orotate - do specjalistów	Trec	2009-12-06 19:57:51
cm3	Trec	2009-12-06 19:56:32
cykl z cm3+...?	Trec	2009-12-06 19:53:35
Od kiedy suple?	Trec	2009-12-06 19:52:38
cykl cm3	Trec	2009-12-06 19:51:03
aakg mega hardcore	Trec	2009-12-06 19:48:09
aakg mega hardcore	Trec	2009-12-06 19:47:36
Korpok powrót do formy. 19 na karku:) czwarty rok ćwiczeń.. Początek cyklu str.5	Galeria Zdjęć	2009-12-06 16:51:18
Mała przemiana Oczka Kobry	Galeria Zdjęć	2009-12-06 16:49:00
Ocencie moje fotki....od 2004 do dzis:) Aktualne fotki str 7-8	Galeria Zdjęć	2009-12-06 16:45:49
Moje fotki	Galeria Zdjęć	2009-12-06 16:45:19
Volf - Fotki	Galeria Zdjęć	2009-12-06 16:44:20
1.5 roku treningow (17 lat)	Galeria Zdjęć	2009-12-06 16:41:55
Krótkowzroczność a siłownia...	Trening dla zaawansowanych	2009-12-06 12:27:12
Wzmocnienie nadgarstków	Trening dla zaawansowanych	2009-11-30 22:41:05
Kreatyna jakia i co do niej?	Odżywki i suplementy	2009-11-30 22:37:07
czy taki cykl ?	Trec	2009-11-29 22:12:25
Proszę o pomoc w doborze suplementów	Trec	2009-11-29 22:03:59
AAKG	Trec	2009-11-29 22:00:28
cm3 + bcaa forte	Trec	2009-11-29 21:58:40
moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	Galeria Zdjęć	2009-09-10 10:16:15
OwnaGe	Galeria Zdjęć	2009-09-10 10:15:33
Przyszła pora na foty Demola	Galeria Zdjęć	2009-09-09 21:12:09
moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	Galeria Zdjęć	2009-09-09 21:11:07
OwnaGe	Galeria Zdjęć	2009-09-09 21:10:43

pakosmen

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy