Pako90pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport Muzyka PS4

Dieta Brak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 15.10.2019 (15:42)

Data rejestracji 07.04.2016 (16:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Coś na rzeźbę i stawy? cześć mam pytanie odnośnie jakiejś dobrej odżywki na rzeźbę . mam 180 cm wzrostu 99 kg wagi, ćwiczę ok 5 lat z przerwami nie mam diety ćwiczę 5 razy w tygodniu. jakieś 3 lata temu biłem teścia i dece później miałem rok przerwy z powodu kontuzji	5	2016-04-07 16:16