pakero33

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2008 (18:10)

Data rejestracji 20.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	L- karnityna elo mam pytanko jakią l-karnityna(najmocniejszą, o ile takie są), polecilibyście? i jakie hmb( tutaj proszę nei pisać to jest shit itd, tylko podać jakąs konkretną nazwe...) pzdr	2	2008-04-24 15:54
Trening dla początkujących	fbw siemka, otóż mam pewien dylemat... otóż chodze na siłke 3 miechy no i przez te 3 miechy robiłem fbw... teraz przyszła nowa trenerka(kultturystka, biorąca udział w zawodach, więc jej ufam;p) i powiedziała, że po 3 miechach czas na split... czy to	6	2008-04-22 16:45
Odżywki i suplementy	redukcjja siemka, najpierw cóś o mnie: wiek 17 wzrost 175 waga: 74 niedługo kończe cykl na mono... ogólnie od lutego jade na masie, przez ten czas odłozyło mi się troche tłuszczu, co w połączeniu z tłuszczykiem który był wcześniej(tylko brzuch ;[) daje	9	2008-04-21 17:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	L- karnityna	2008-04-24 15:59
Trening dla początkujących	fbw	2008-04-22 20:33
Odżywki i suplementy	redukcjja	2008-04-22 16:47
Odżywki i suplementy	redukcjja	2008-04-22 16:12
Odżywki i suplementy	redukcjja	2008-04-21 22:15
Odżywki i suplementy	redukcjja	2008-04-21 21:50
Odżywki i suplementy	redukcjja	2008-04-21 17:57
Galeria Zdjęć	to ja lat 15	2008-04-21 17:37
Odżywki i suplementy	redukcjja	2008-04-21 17:12
Odżywki i suplementy	Jaki suplement dla wspinacza	2008-04-21 16:35
Odżywki i suplementy	Co dalej po cyklu kreatynowym?	2008-04-20 14:33