paese

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2006 (00:20)

Data rejestracji 13.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jak i kiedy stosować Dextrojuice? witam, wspinam się od 8 lat na całkiem przyzwoitym poziomie. wiąże się to z treningami średnio 3 razy w tygodniu, w zimie na panelu, w lecie w skałach. treningi na panelu trwają średnio 3-4 godziny i są max intensywne. podczas wspinania w skałach	1	2006-04-13 22:08
Odżywki i suplementy	Dextrojuice przed treningiem? witam, wspinam się od 8 lat na całkiem przyzwoitym poziomie. wiąże się to z treningami średnio 3 razy w tygodniu, w zimie na panelu, w lecie w skałach. treningi na panelu trwają średnio 3-4 godziny i są max intensywne. podczas wspinania w skałach	6	2006-04-15 18:30