pączkman

13 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

850

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Lędziny

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2025 (00:24)

Data rejestracji 03.02.2005 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 95 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ból nadgarstka pomocy witam! ludzie pomóżcie mi bo już sam nie wiem co jest grane! od jakiś dwóch miesięcy boli mnie nadgarstek w prawej ręce. byłem juz u trzech lekarzy i każdy mowił to samo tzn zapisywali leki przeciwbólowe\przeciwzapalne(aulin) + jakaś maść + opaska	58	2007-09-23 19:08
Usuniete tematy	Domowa siłownia - zestaw witam! noszę się z zamiarem kupna sprzętu do urządzenia domowej siłowni + obciążenia w granicach 1200-1300zł. zainteresował mnie ten sprzęt: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/117 tylko zastanawiam się teraz czy nie zamienić stojaków	3	2009-05-07 18:14
Odżywki i suplementy	Nowy suplement do oceny witam od kilku dni stosuje nowy suplement- jestem zaskoczony jego skutecznością juz po paru godzinach zauważyłem znaczny przyrost masy i siły i cały czas mam uczucie sytosci. ten suplement to pączek. zaznaczam ze stosuje narazie pączki z	15	2005-02-03 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Muzyka z KSW	2011-10-12 12:39
Scena MMA i K-1	Bellator 36 - debiut Marcina Helda	2011-03-12 00:56
Galeria Zdjęć	dominao-4lata w tym rok przerwy nowe fotki str 17/19	2009-08-08 17:16
Zdrowie i Uroda	palenie a masa	2009-08-01 08:40
Zdrowie i Uroda	pronlem z nadgartkami moze ktos mial podobny przypadek	2009-07-06 00:01
Usuniete tematy	Domowa siłownia - zestaw	2009-05-07 18:47
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka/dłoni	2007-09-25 02:25
Zdrowie i Uroda	ból nadgarstka pomocy	2007-09-23 19:31
Zdrowie i Uroda	Kontuzja nadgarstka/dłoni	2007-09-23 19:12
Odżywki i suplementy	Nowy suplement do oceny	2006-02-23 22:20