pacza16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykówka

Ostatnia aktywność 24.10.2010 (23:56)

Data rejestracji 20.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie brać odżywiki by szybko przybrać na masie (pilna odp.) mam 16 lat zaczynam ćwiczyć na siłowni. pije sporo mleka i jem dość dużo różnych twarogów i serów . chciał bym uzupełnić dietę jakimiś odżywkami by szybko nabrać masy mięśniowej zastanawiałem sie nad animal pakiem ale większość ludzi mówi że to	17	2008-07-06 12:16
Inne dyscypliny	jak moge poprawić wyskok mam 16 lat i 193cm wzrostu. chciałbym poprawić wyskok o jakieś 20-30cm. mój obecny wyskok to około 55cm. wiec mam pytanie jak najszybciej osiągnąć właśnie te 20-30cm wiecej . zmieniony przez - pacza16 w dniu 2008-05-20 18:41:03	12	2008-05-20 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Mój trening na jumpa	2009-10-19 14:18
Odżywki i suplementy	Mała pomoc - oczywiście nagradzam sogami:]	2008-07-06 13:26
Odżywki i suplementy	Jakie brać odżywiki by szybko przybrać na masie (pilna odp.)	2008-07-06 13:14
Odżywki i suplementy	Jakie brać odżywiki by szybko przybrać na masie (pilna odp.)	2008-07-06 12:51
Odżywki i suplementy	Jakie brać odżywiki by szybko przybrać na masie (pilna odp.)	2008-07-06 12:48
Odżywki i suplementy	Jakie brać odżywiki by szybko przybrać na masie (pilna odp.)	2008-07-06 12:36
Inne dyscypliny	jak moge poprawić wyskok	2008-05-30 16:09
Inne dyscypliny	jak moge poprawić wyskok	2008-05-29 21:26
Inne dyscypliny	jak moge poprawić wyskok	2008-05-25 15:35
Inne dyscypliny	Wsad do kosza.	2008-05-22 18:07