paciej

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2009 (03:42)

Data rejestracji 01.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/ cześć. dręczy mnie pewien problem.co zrobic gdy w nocy sie budze i chce mi sie jesc , najczęściej mam ochote na słodzycze ;/ ale czasami tez na kanapki;/ walcze z tym juz długo ale nie potrafie sie tego wyzbyć.probowałem pić dużo wody gdy chce	21	2007-05-26 23:13
Odżywki i suplementy	Mam inny problem jak chodzi o odżywki i te sparwy. prosze poradzcie mi jak wytłumaczyć mamie że białko czy glukoza to nic złego i nic mi po tym złego nie bedzie.ona ciągle sie martwi a teraz jak kupiłem białko to musze je ukrywać w mieszkaniu i robic je jak nikogo w domu nie ma.jak kupiłem wczesniej	9	2006-03-18 21:31
Odżywki i suplementy	Białko ostravia WPC 80 konserwant białek serwatkowych zamówiliśmy z kolegami białko.jak je dawkować.w jakich ilościach i z jaką częstotliwością.to białko to tosamo które jest w rubach , twarogu ......??ma jakieś efekty uboczne???z czym je najlepiej brać(odżywką)????	4	2006-03-05 10:06
Trening dla zaawansowanych	Co zrobić?? zaczynam dopiero ćwiczyć .chcialbym osiągnąć lepsze wyniki siłowe i lepszy wygląd.jakie ćwiczenia robić a jakich nie i na co uważać.prosze o odzew!!!!!!!!!p.s jestem dość tęgiej budowy ciała ale chodze na ćwiczenia i czasem na basen.czekam na	2	2005-12-01 09:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Sustanon jaki odblok	2008-09-22 23:59
Doping	Niski wzrost - HELP	2007-06-17 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/	2007-05-27 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/	2007-05-27 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/	2007-05-27 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/	2007-05-27 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/	2007-05-27 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w nocy ;/	2007-05-27 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Co jecie ?	2007-05-26 23:02
Galeria Zdjęć	wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str	2006-08-06 16:03