PABLOx1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2015 (23:23)

Data rejestracji 02.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie. Pomoc witam. wrociłem na siłownie po operacji barku. cwiczę od 4 sierpnia. przez 2 miesiace robiłem ogólno rozwojówke. klata 4x20 na ławka prosta 4x 8 plecy na wyciągu za głowe 4x20 barki wyciskanie sztanga przed głowe (za głowe troche bark	4	2015-10-18 22:13
Zdrowie i Uroda	Naderwany miesien mam takie pytanie mam naderwany miesien jestem po rehabilitacji, lekarz pozwolil cwiczyc... . chodze juz 2 tyg na silke po kontuzji. ostatnio przesadzilem troche z barkami i staralem sie rozruszac szczegolnie prawa reke(kontuzjowana) i na drugi	0	2006-02-23 13:12
Doping	cetabon	14	2005-09-26 11:47
Odżywki i suplementy	Nitrobolon powiedzcie mi cos o tymprodukcie !bral to ktos ??oplaca sie to kupywac ?? czy lepiej kupic 1,2 kg kreatyny i tauryne ?? oczywiscie do krety i nitro bym cos jeszcze dokupil ps nie mam zbyt duzo kasy na odzywki	29	2005-08-17 18:48
Doping	Parabloan	5	2005-08-03 11:18
Odżywki i suplementy	Cos na wzrost! czesc mam 176 cm wzrostu i 20 lat co byscie poradzili na wzrost o odzywek ??mysle zeby kupic nitrobolon maxx xxl i night protein	12	2005-07-20 12:03
Doping	Cykl	15	2005-02-05 01:31
Odżywki i suplementy	Co kupic?? mam do was prozbe czy mogli byscie mi cos poradzic na temat odrzywek? co kupic itp, jestem chudym ludziem:] ps kolega mi mowil ze jest produkt ktory zawiera wszystko kreatyne,bialo itp mozecie mi powiedziec nazwe tego ?? z gory dzieki za pomoc	21	2005-02-02 20:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie. Pomoc	2015-10-20 23:00
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie. Pomoc	2015-10-19 16:12
Trening dla początkujących	Jak uwidocznić klatkę piersiową ?	2015-10-18 22:09
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2015-10-17 21:38
Doping	Pierwszy cykl - względnie zdrowo i rozsądnie	2006-01-31 09:24
Doping	cetabon	2005-09-30 12:50
Doping	cetabon	2005-09-28 18:12
Galeria Zdjęć	1/4 cyklu cell pump	2005-08-20 19:24
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-20 11:13
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-19 20:27
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-19 11:28
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-19 00:01
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-18 19:53
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-18 13:01
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-18 10:36
Odżywki i suplementy	Cos na wzrost!	2005-07-20 16:10
Odżywki i suplementy	Cos na wzrost!	2005-07-20 13:51
Doping	Drugi cykl.	2005-06-17 23:06
Doping	Cykl	2005-02-05 02:00
Doping	Cykl	2005-02-05 01:55
Doping	Cykl	2005-02-05 01:50
Doping	Cykl	2005-02-05 01:44
Doping	Cykl	2005-02-05 01:39
Odżywki i suplementy	Co kupic??	2005-02-04 13:31
Odżywki i suplementy	Co kupic??	2005-02-03 23:47
Odżywki i suplementy	Co kupic??	2005-02-03 20:23