pablovv

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2012 (22:49)

Data rejestracji 15.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Grube Uda i Łydki- prosze o pomoc fachowców witam! prosze o przykłądowe ćwiczenia na wyszczuplenie ud i łydek, sa bardzo grube a nie chce ich bardziej rozbudować- jakie ćwiczenia będą najlepsze? płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 70	3	2011-05-28 12:55
Trening dla początkujących	SKAKANIE NA SKAKANCE- rozbuduje czy wysmukli? witam! czy skakanie codziennie na skakance rozbuduje czy wyszczupli moje grube łydki i uda?	1	2011-01-03 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczenia na grube uda i łydki- ktoś pomoże? witam! chcę schudnąc w udach i łydkach bo wydają sie one być grube. ćwiczyłem aeroby i niewiele to dało na moen uda i łydki. moje wymiary: wzrost: 172 waga: 69 grubość uda: 56 grubość łydki: 37 jeśli macie jakieś sprawdzone metody to prosze o	1	2010-11-19 19:45
Zdrowie i Uroda	Moje stopy- czy coś z nimi nie tak? ostatnio zauważyłem że moje stopy idą chyba bardziej do środka. jak wam się wydaje co to może być? http://img202.imageshack.us/img202/935/stopppy.jpg	0	2010-11-10 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o przepisy na potrawy z warzyw! POMOCY! witam! czy możecie mi podać przepisy na dobre i nisko kaloryczne potrawy z warzyw? surówki, zupki itp. chciałabym aby były one wypróbowane przez was a nie ściągnięte z internetu. ja warzyw prócz ziemniaków to nie jem wcale. nie umiem ich	3	2010-10-26 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Grube Uda i łydki witam! mam 175 cm wzrostu i grube łydki i uda- udo 56cm- łydka 38cm. chciałbym schudnąc troche w tych miejscach i wyrzeźbić mięśnie. ktos pomoże jak to zrobić?	3	2010-09-08 19:34
Targowisko	Buty Nike skate skóra z USA r.44 (28cm) witam! mam do sprzedania buty nike (skate) kupione niedawno w usa. buty okazały się za ciasne, były ubrane 2 razy!!	1	2009-11-15 15:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Grube Uda i Łydki- prosze o pomoc fachowców	2011-05-28 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 80kg na 72kg	2011-01-24 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o przepisy na potrawy z warzyw! POMOCY!	2010-10-26 21:23
Targowisko	Buty Nike skate skóra z USA r.44 (28cm)	2009-11-15 15:31