PabloP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2324

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2006 (23:08)

Data rejestracji 07.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie odnosnie opakowania. mam gainera i carbo w foli i nie wiem czy kupujac odzywki w tej formie trzeba przesypywac do jakiegos szczelniejszego pojemnika. dotychczas po otwarciu zawijalem koncowke (tak aby bylo jak najbardziej szczelnie) i spinalem spinaczami :) czy to dobre	7	2006-04-24 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż preparowany a dieta na mase witam! mam taki dylemat czy spozywanie ryżu preparowanego jest dobrym rozwiazanie podczas robienia diety na masy? jestem ektomorfikiem wiec wydaje mi sie ze moge zjesc 3 razy 100g (+warzywa i groszek, bo tak to przyzadzam) dzienie i nic zlego sie	13	2006-04-02 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - Pomocy :] wzrost - 186cm waga - 65kg trening 3 razy w tygodniu. 8:00 - i śniadanie - mleko 3,2% - 300ml - płatki nestle (np. chocapic) - 100g - otreby pszenne - 100g [od 9:30 do ok. 11:30- trening] 11:30 - 12:00 - ii śniadanie -mleko 3,2% -	2	2006-03-07 20:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	26.06.-urodziny Nastka- życzenia i ODPOWIEDŹ pana Pawła	2006-06-28 12:41
Trening dla zaawansowanych	Brzuch - częściej czy dłużej ??	2006-05-10 14:57
Odżywki i suplementy	Pytanie odnosnie opakowania.	2006-04-24 23:38
Odżywki i suplementy	Pytanie odnosnie opakowania.	2006-04-24 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2006-04-04 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2006-04-04 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż preparowany a dieta na mase	2006-04-02 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż preparowany a dieta na mase	2006-04-02 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - Pomocy :]	2006-03-08 17:20
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-03-08 16:30