Pablo69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2007 (14:19)

Data rejestracji 02.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do OCENY i KOREKTY. waga : 66 kg wzrost: 180cm cel : (masa mięśniowa) śniadanie : [6.30] mleko 300ml płatki owsiane 150g 3jajka posiłek 2 : [9.30] (szkoła) 2 kanapki z pieczywa razowego (polędwica sopocka 150g + żółty ser + jakieś	1	2007-11-03 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na przyrost mięśniowej masy. Waga 66kg) Pomocy! bardzo bardzo!! proszę jakiegoś specjaliste żeby ułożył mi porządną dietę na przyrost masy mięśniowej. waże 66kg 180cm szukałem już wiele na forum. chodzi oto że chodzę do szkoły średniej i w domu niema mnie do 16 . nie wiem jak	10	2007-11-02 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do OCENY i KOREKTY.	2007-11-04 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na przyrost mięśniowej masy. Waga 66kg) Pomocy!	2007-11-02 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na przyrost mięśniowej masy. Waga 66kg) Pomocy!	2007-11-02 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na przyrost mięśniowej masy. Waga 66kg) Pomocy!	2007-11-02 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na przyrost mięśniowej masy. Waga 66kg) Pomocy!	2007-11-02 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (na przyrost mięśniowej masy. Waga 66kg) Pomocy!	2007-11-02 20:05