pablo19921

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Siemianowice Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2011 (14:32)

Data rejestracji 07.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase mięśniową witam! kumpel poprosił mnie żeby zapytać o plan na mase. zaczyna dopiero prace na siłowni, więc jest lewy z tego wszytkiego. prosił bym o pomoc. jakie ćwiczenia polecacie i w jakich ilościach i seriach ? płeć: mężczyzna	1	2011-03-09 22:45
Trening dla początkujących	Plan na schudnięcie witam! jestem tu nowy więc przepraszam jak pomyliłem dział. chciałbym prosić żebyście mi napisali plan na siłownie żeby schudnąć. mam 18 lat i 82 kg przy wzrście 175 cm. ćwiczyłem kiedyś, lecz bylo to 2 lata temu. mam zamiar chodzić na siłownie 2	6	2011-03-08 21:19
Po siłowni, o siłowni	Plan treningowy na schudnięcie witam! jestem tu nowy więc przepraszam jak pomyliłem dział. chciałbym prosić żebyście mi napisali plan na siłownie żeby schudnąć. mam 18 lat i 82 kg przy wzrście 175 cm. ćwiczyłem kiedyś, lecz bylo to 2 lata temu. mam zamiar chodzić na siłownie 2	5	2011-03-08 20:56
Odżywki i suplementy	Pomocy w sprawie AAKG witam! chciałbym się dowiedzieć czy aakg może podwyższyć poziom kreatyniny we krwi ? chciałbym się dlatego dowiedzieć, gdyż lekarz który zobaczył moje ostatnie wyniki na kretynine stwierdził iż jest ona podwyższona, dlatego przed zastosowaniem	9	2010-04-07 22:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na schudnięcie	2011-03-09 14:32
Trening dla początkujących	Plan na schudnięcie	2011-03-09 07:24
Trening dla początkujących	Plan na schudnięcie	2011-03-08 22:24
Po siłowni, o siłowni	Plan treningowy na schudnięcie	2011-03-08 22:19
Odżywki i suplementy	Pomocy w sprawie AAKG	2010-04-08 20:01
Odżywki i suplementy	Pomocy w sprawie AAKG	2010-04-08 17:55
Odżywki i suplementy	Pomocy w sprawie AAKG	2010-04-07 22:55
Odżywki i suplementy	Pomocy w sprawie AAKG	2010-04-07 22:55