Pablo1257

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Włoch

Wiek 22

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Radziechowy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2025 (20:09)

Data rejestracji 28.02.2018 (22:00)

Wzrost: 187 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu treningu. witam! mam rocznikowo 14 lat. wzrost 168 cm. waga 50. potrzebuję pilnej pomocy ponieważ jestem "zielonym" w tych sprawach. mam sporo wolnego czasu. ćwiczę już 3 miesiące. głównie bez sprzętu czyli trening domownika. ostatnio zakupiłem ławeczkę	2	2018-02-28 22:13