Pablo123456

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maryś

Nazwisko Ka

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2015 (13:05)

Data rejestracji 17.11.2014 (14:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Animal Flex a rozdrażnienie zacząłem brać af i od samego początku zauważyłem dosyć mocne rozdrażnienie połączone z popudzeniem. nie biore do tego żadnych leków, ani innych suplementów. czy ktoś z użytkowników miał podobny problem, ew. nie miał żadnych problemów i to nie jest	4	2015-01-08 13:58
Trening dla zaawansowanych	Zmiany stref HR czy strefy treningu mogą ulec przesunięciu? mianowicie chodzi o trening kardio taki jaki bieganie gdzie pracuje w głównej mierze zaangażowane są dolne partie mięśnia, a trening kardio typu pływanie- gdzie większość pracy wykonuje się górną partią.	0	2015-01-08 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Spalanie basen witam. od zawsze mialem spore problemy ze stawami. od kiedy znów pojawila sie kontuzja kolana powróciłem do pływania. pływam co 2 dzień z pulsometrem. staram się kraulem z płetwami osiągać tętno na poziomie 150-160. rozgrzewka to ok. 300m	8	2014-11-17 15:01