pablo-123

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

723

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2020 (07:53)

Data rejestracji 09.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	5km w 20 min w max 2 miesiące + kilka pytan witam;) raczej nigdy nie specjalizowałem się w biegach dłuższych niż 1,5 km i kochałem biegi krótkodystansowe. ustawiłem sobie cel że do połowy stycznia zejdę do 4min/km na dystansie 4,2km. (bo takie mam jedno kółko) ogólnie dawno temu robiłem	9	2014-11-23 22:42
Zdrowie i Uroda	Kolano, decyzja witam, mam 16 lat i problem z prawym kolanem od ponad 4 miesięcy. na samym początku gdy gralem w piłkę nożną lub biegalem kolano bolało mnie. myslałem sobie że za kilka dni przejdzie. po dwóch tygodniach mnie bolało, ale ja nadal uprawialem sport.	10	2009-07-04 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	5km w 20 min w max 2 miesiące + kilka pytan	2014-11-25 10:20
Inne dyscypliny	5km w 20 min w max 2 miesiące + kilka pytan	2014-11-24 22:16
Inne dyscypliny	5km w 20 min w max 2 miesiące + kilka pytan	2014-11-24 21:21
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-01-28 14:35
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-01-28 13:26
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-01-27 17:49
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-01-27 10:43
Zdrowie i Uroda	Kolano, decyzja	2009-07-07 14:21
Zdrowie i Uroda	Kolano, decyzja	2009-07-07 00:21
Zdrowie i Uroda	Kolano, decyzja	2009-07-06 11:56
Zdrowie i Uroda	Kolano, decyzja	2009-07-05 19:32