p_cruz23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

304

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna, filmy

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, rower, bieganie

Ostatnia aktywność 16.01.2018 (19:22)

Data rejestracji 12.01.2017 (21:59)

Wzrost: 180 cm

Waga: 91 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 97 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 99 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcja - do oceny, 96 kg przy 180cm płeć : mężczyzna wiek : 29 (rocznikowo 30) waga : 96kg wzrost : 180cm obwód pasa : 100cm obwód bioder : 101cm obwód klatki : 99cm obwód uda : 63cm obwód łydki : 43cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% aktywność w ciągu dnia :	2	2017-01-15 15:17