P4TRYCZEK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2018 (12:31)

Data rejestracji 11.03.2012 (17:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"Strzelanie" w dolnej części pleców [color=blue]cześć wszystkim , od x czasu ćwiczę brzuszki , ale zaczyna mnie denerwować strzelanie w dolnej części pleców , nie jest to jakiś duży ból , myślę , że bardziej denerwujący;/. czy mogę coś zaradzić? gdyż po brzuszkach mam potem	9	2012-03-18 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy" [color=red]cześć , mam problem , ostatnio ćwiczę dosyć ostro różnego rodzaju brzuszki , i mam zakwasy :d[/color] [color=yellow]czy z zakwasami powinienem dalej ćwiczyć? czy może dać sobie spokój jeden /	16	2012-03-13 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek cześć jest to mój pierwszy temat na tego typu forach. szukam pomocy , nie mogę nigdzie jej znalezć. opiszę swój problem jestem 16 latkiem , który mało je , 50 kg i ok. 165 cm wzrostu . mam płaski brzuszek , lecz chciałbym postarać się	10	2012-03-11 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	"Strzelanie" w dolnej części pleców	2012-03-19 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	"Strzelanie" w dolnej części pleców	2012-03-19 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	"Strzelanie" w dolnej części pleców	2012-03-18 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-15 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-15 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-14 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-14 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-13 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-13 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek	2012-03-11 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek	2012-03-11 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek	2012-03-11 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/Wytrzymałość / ładny brzuszek	2012-03-11 18:05