Ozume

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2009 (19:59)

Data rejestracji 30.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Oponka co z nią? witam po raz pierwszy na forum. kilka słów o mnie, mam 30 lat nie jestem kulturystą ani nie uprawiam żadnych sportów związanych bezpośrednio z obciązeniem. jestem gościem uprawiającym od 15 lat ju jutsu hakkoryu coś podobnego do aikido , czyli	8	2005-03-30 12:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, ale bez utraty masy mięśniowej	2008-05-16 21:38
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2008-04-27 21:55
Trening dla zaawansowanych	Jak schudnąć w pasie	2005-03-30 13:40
Trening dla zaawansowanych	Oponka co z nią?	2005-03-30 13:31
Trening dla zaawansowanych	Oponka co z nią?	2005-03-30 13:17
Trening dla zaawansowanych	Oponka co z nią?	2005-03-30 13:01