ozrek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2026 (22:03)

Data rejestracji 11.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Spalacz na docięcie witam mój staż na siłowni z przerwami to jakies 6 lat, jestem aktualnie na redukcji już jakieś 2 miesiące cm i kg już poszły w dół, ale zawsze miałem problemy aby z brzucha zgubić i na dociecię planuje kupić spalacz. myśle nad tymi co	13	2016-09-07 22:25
Odżywki i suplementy	Odzywki, Białko aby przybrać na masie witam jaką odżywkę/białko mi polecicie, aby przybrać na masie nie oprientuje się zbytnio, co by było najlepsze wiek 38 lat mężczyzna	5	2010-05-15 18:56
Zdrowie i Uroda	Skręcony staw kolanowy 2x punkcja gips witam mam skręcony staw kolanowy byłem u ortopedy miałem 2x punkcje od 23 maja gdzieś do wczoraj miałem gips, aby ten płyn juz się nie dostawał i noga była unieruchomiona teraz muszę dbać o noge i zacząc rehabilitacje, moje pytanie to takie czy	1	2010-05-11 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spalacz na docięcie	2016-09-26 17:22
Odżywki i suplementy	Spalacz na docięcie	2016-09-10 00:25
Odżywki i suplementy	Spalacz na docięcie	2016-09-08 17:18
Odżywki i suplementy	Odzywki, Białko aby przybrać na masie	2010-05-15 19:24