oXedan2_PL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Wasilkiewicz

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Czachówek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2021 (06:59)

Data rejestracji 20.03.2014 (17:58)

Wzrost: 182 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 97 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia siłowe a piłka nożna. witam jestem 21 letnim piłkarzem i chciałem podpytać o ćwiczenia na siłowni przygotowane dla piłkarzy. chciałbym się dowiedzieć czy przygotowywując się do sezonu piłkarz może ćwiczyć normalnie powiedzmy 3 razy w tygodniu na siłowni plus treningi	2	2016-05-04 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - duża aktywność fizyczna. witam, nazywam się mateusz - mam 20 lat, 180 cm wzrostu i ważę 77 kg. zależy mi aby zrzucić zbędną tkankę tłuszczową głównie z brzucha (wiem, wiem, że tkanka ubywa równomiernie z całego ciała po prostu brzuch to mój priorytet.) mam pytanie	3	2015-01-07 14:46
Trening dla początkujących	Siłownia, suple, bieganie. witam, jestem początkującym fanem siłowni - moje zainteresowanie siłownią pojawiło się jakieś rok temu. ćwiczyłem z przerwami (połamana ręka, problemy z plecami). planuje nowo ruszyć regularnie ćwiczyć, ponieważ co nie co odłożyło się na	4	2014-09-16 18:09
Odżywki i suplementy	Potrzebny szybki i skuteczny spadek tkanki. witam. mam 19 lat i trenuje zawodowo piłkę nożną a także w wolne dni chodzę na siłownie (2-3 razy w tyg.). przez kontuzje i brak treningów, w których biegałem przybrało mi się pare kg a tkanka tłuszczowa osadziła się na brzuchu. chciałbym	4	2014-03-20 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	ActivLab - Whey Protein 95	2015-01-09 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Czy osiagne ofekt?	2015-01-09 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Czy osiagne ofekt?	2015-01-09 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Czy osiagne ofekt?	2015-01-09 20:03
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-01-09 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - duża aktywność fizyczna.	2015-01-07 16:19
Trening dla początkujących	Siłownia, suple, bieganie.	2014-09-16 18:37
Trening dla początkujących	Siłownia, suple, bieganie.	2014-09-16 18:24
Odżywki i suplementy	Potrzebny szybki i skuteczny spadek tkanki.	2014-03-20 21:17