owusek17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Biłgoraj

O mnie :):):):):):):) ;];];];];]

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Silownia:)

Ostatnia aktywność 17.10.2007 (17:06)

Data rejestracji 06.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna-Ocena chcialbym dac moja diete do oceny: prosze wszytskich;] znawców sfd o pomoc;] z góry dziekuje;] oto i ona 2450 kcal, redukcja -550kcal 10:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 50g sera bialego chudego 12:30 - 50g	1	2007-10-16 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja plz witam wszyskich! mam 17 lat chcialbym poprawic swoja sylwekte poniewaz zbliza sie lato i wstyd sie pokazac ze zbedna tkanka tluszczowa;/:( nie mam za bardzo czasu na dokladne stosowanie diety ale staram sie trzymac (zmarli mi rodzice) musze	0	2007-04-18 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Help witam:) mam problem ze zgubieniem zbednej tkanki tuszczowej prosil bym o pomoc:) oto moja dieta: rano: 0,5 l mleka chudego i platki owsiane ok 100g do szkoly: 1-2 kromki chleba bez masla albo z mala iloscia plus 3	9	2007-02-01 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Jak Spalic? Help:) witam mam prosbe pomużcie mi spalic zbedne kilogramy na bruchu góry dziekuje:):) obwód ramienia podany jest zle bo nie wiem jak sie mierzy:( płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 75 wzrost:	13	2006-12-06 09:32