owner1001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2026 (17:15)

Data rejestracji 08.07.2026 (13:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po złamaniu rzepki witam złamałem rzepkę podczas wywrotki na rowerze. był to turystyczny wypad więc nie miałem na sobie rządnej ochronnej odzieży. mam założony popręg webera i 3 druty kirschnera po wieloodlamowym złamaniu z przemieszczeniem. jestem na etapie	10	2026-07-08 13:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po złamaniu rzepki	2026-08-27 12:21
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po złamaniu rzepki	2026-08-27 12:17
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po złamaniu rzepki	2026-08-24 16:53
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po złamaniu rzepki	2026-07-08 21:54