ostr86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

212

przeczytanych postów

15469

napisanych postów

Imię marek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia AM Szczecin

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta czasem cos zjem

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2018 (17:46)

Data rejestracji 01.04.2006 (00:00)

Wzrost: 158 cm

Waga: 58 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Winko	1	2012-01-24 12:51
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie!!! mam do was pytanie kim jest gosciu w niebieskich nakolannikach.<br><br>	3	2007-07-22 15:28
Doping	Cetabon-opinia	14	2007-07-01 17:19
Doping	Testosterone Propionate - XC opinia	8	2007-05-28 17:39
Doping	pytanie	10	2006-06-29 22:41
Doping	pytanie	4	2006-05-02 17:19
Odżywki i suplementy	pomóżcue ułożyć cykl z supli witam kupiłem sobie takie suple moja aktualna waga to 75 kg przy wzroście 175cm mam 19,5 lat nitroprogen-trec nutrition mass xxl-trec nutrition amino whey system-trec nutrition dibencozide-activita nie wiem jak to wszystko brac zawsze jadłem	5	2006-04-14 09:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	18 tygodni cykl odblokowanie	2009-06-19 02:32
Doping	zgaga, szybkie pytanie	2009-03-22 17:23
Doping	zgaga, szybkie pytanie	2009-03-22 17:10
Doping	zgaga, szybkie pytanie	2009-03-22 17:06
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-22 17:35
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-22 17:33
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-22 17:32
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-22 16:11
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-22 16:00
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-22 15:54
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-21 23:47
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-21 17:25
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-21 17:24
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-20 18:53
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-20 18:36
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-20 18:23
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-17 23:29
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-17 23:20
Doping	cykl na corchydronie	2008-04-17 22:54
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-17 22:51
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-17 22:43
Doping	Urodziny S i w e g o i jego różowe długopisy	2008-04-17 14:19
Doping	SPAM ELITA TU WAS WITA - the finest spam post since 1939 %-)	2008-04-16 20:25
Doping	Jaki najlepszy rodzaj metki	2008-04-16 14:58
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 21:31
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 17:38
Doping	Meta a dibencozide	2008-04-15 16:03
Doping	* Dziwki, SPAM i stare gacie - Łoles wał twemy tacie %-) **	2008-04-10 11:36
Doping	przewóz leków	2008-04-08 18:25
Doping	Odblok !! POMOCY	2008-04-08 00:53