Osti10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

336

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Ostaszewski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2024 (09:34)

Data rejestracji 19.05.2014 (02:14)

Wzrost: 170 cm

Waga: 62 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny witam wstepne informacje wzrost: 170cm waga: 65kg wiek: 18 bf: ok. 12-13% dodatkowo dodam, ze codziennie mam treningi pilki noznej oraz dochodzi tez dodatkowo silownia zanim zaczne dobierac proporcje zywieniowe i	9	2016-02-03 00:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - dieta do oceny hej! na początek powiem parę słów o sobie. mam 16 lat. nazywam się mateusz. obecnie mieszkam w niemczech, a od 10 lat trenuje profesjonalnie piłkę nożną. treningi mam codziennie+weekend mecz. płeć: mężczyzna wzrost: 170 waga: 63 wiek: 16 cel:	11	2014-05-19 02:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny	2016-02-03 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny	2016-02-03 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny	2016-02-03 08:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny	2016-02-03 01:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LOW CARB - do oceny	2016-02-03 00:38
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2015-05-17 14:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - dieta do oceny	2014-05-23 17:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - dieta do oceny	2014-05-23 11:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - dieta do oceny	2014-05-23 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - dieta do oceny	2014-05-22 16:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - dieta do oceny	2014-05-19 14:40