oskar441

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2013 (10:14)

Data rejestracji 11.07.2012 (15:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator POMORSKI	Siłownia - Łeba jestem na wakacjach w łebie, wlasnie siedze w pokoju hotelowym i szukam, szukam i nie moge znalezc, jest tu jakas silownia, miejsce gdzie moge potrenowac? z gory dzieki za info	0	2012-07-29 11:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy diecie witam, od kilku miesiecy chodze na silownie (jako uzupelnienie przy sportach walki). przygotowalem sobie diete (redukcja), na ktorej jestem ok. miesiac. waga spadla mi od tej pory z 80,5kg na 78,5~79. dieta wyglada mniej wiecej tak: 1. 8:00	5	2012-07-11 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy diecie	2012-07-11 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy diecie	2012-07-11 16:15