orzeszek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko Szymczak

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Wyrastam gdzie mnie nie posiali :)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty fitness, siłownia, indoor walking

Ostatnia aktywność 05.01.2018 (12:27)

Data rejestracji 17.02.2012 (07:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	redukcja kobieta 31 lat witam, jestem tu pierwszy raz, czytam forum od jakiegoś czasu i postanowiłam poprosić o radę. od jakiegoś czasu niestety się trochę "zapuściłam" i postanowiłam wrócić do formy, a raczej ją zdobyć. posiłki: śniadanie płatki owsiane 40g, banan, 2	1	2012-08-10 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	Klub JUPITERSPORT - trzy darmowe miesięczne karnety!!!	2012-10-26 09:51
Informator DOLNOŚLĄSKI	fitness dla kobiet w okolicach Niskich łąk, Tragutta we Wrocławiu	2012-10-17 11:14
Informator DOLNOŚLĄSKI	fitness dla kobiet w okolicach Niskich łąk, Tragutta we Wrocławiu	2012-10-17 11:14
Informator DOLNOŚLĄSKI	siłownia w centrum Wroclawia	2012-10-05 11:17