Orzelos88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 6 posiłków dziennie :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2010 (20:49)

Data rejestracji 28.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :) witam, chciałbym wam przedstawić moją dietę. dodtakowe dane: cel diety: masa moja waga: 80 kg staż na siłowni 12 miesięcy to chyba starczy ( jakby było jeszcze coś potrzebne to piszcie ;) ) i posiłek ok 100g płatków (musli) ok 100ml mleka	3	2010-03-01 16:38