Orzel94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

644

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Kempinski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Pyskowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 5 posiłków dziennie itp

Uprawiane sporty Judo

Ostatnia aktywność 18.11.2012 (14:36)

Data rejestracji 26.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	JA WAM POKAŻĘ-Orzel94 moja walka wiek-18 wzrost-185 cm staż-półtorej roku cel- redukcja 5-6 kg a potem full masa wymiary, klatka 106cm brzuch 90cm biceps 40cm udo 60 cm łydka 40cm a więc krótki życiorys jestem patryk, wszystko zaczeło się rok temu w czerwcu kiedy to	3	2012-08-22 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	JA WAM POKAŻĘ-Orzel94 moja walka	2012-08-25 19:41
Trening dla początkujących	JA WAM POKAŻĘ-Orzel94 moja walka	2012-08-25 14:41
Trening dla zaawansowanych	[NEW ART]SS6 - Super sylwetka w 6 tygodni	2012-08-03 10:02
Trening dla zaawansowanych	[NEW ART]SS6 - Super sylwetka w 6 tygodni	2012-08-02 22:46
Trening w domu	czy można w wieku 17 lat miec 36 cm w bicepsie?	2012-08-02 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na zrzucenie kg. 175cm-95kg	2012-08-02 22:08