ORW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko xxx

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2012 (14:19)

Data rejestracji 29.10.2012 (13:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Licze na konkretną odpowiedz ! witam wszystkich, jeżeli poświęcicie mi dosłownie chwile będę wdzięczny. mam skończone 18 lat, ćwicze dopiero ponad 4 miesiące a już czuje bardzo dużą więz z ćwiczeniami siłowymi. moim problemem mianowicie jest brak diety z powodu może wam znanego,	7	2012-10-29 13:36