oride16

Początkujący

Napisanych postów: 2414 Przeczytanych: 10933 Szacuny: 11

Imię: Damian Nazwisko: Nazwisko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-19 17:58:20 Data rejestracji: 2007-08-26 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: Kilka słów o mnie Zajmuję się: Oii dużo by pisać. Zainteresowania: b.d. Dieta: Wysokoprocentowa :% Uprawiane sporty: Ćwicę trochu na drązku ;-P Staż treningowy: Cwiczę odkąd pamiętam ....

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy ten plan na sile moze przyniesc naprawde takie efekty??	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-05 20:29:07
WL. Czy tak można ???	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-05 20:16:49
Jaki sposób na stagnację	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-05 20:11:47
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-03-05 17:46:08
czy ten plan na sile moze przyniesc naprawde takie efekty??	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-03-04 22:22:13
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-03-04 21:56:07
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-03-04 21:52:02
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-03-02 18:22:15
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-03-01 12:33:15
rozgrzewa przed biciem rekordu???????????????????	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-28 21:21:22
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:56:28
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:44:21
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:43:16
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:33:25
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:29:33
Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:27:24
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:25:09
Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:21:40
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-28 17:18:38
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-27 23:01:51
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-27 20:36:00
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-27 20:34:20
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-27 20:26:49
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-27 20:14:40
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-27 20:10:57
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2009-02-27 19:38:58
Rybas/Dziennik/First steps in bodybuilding - podsumowanie str.169	Trening dla początkujących	2009-02-27 19:35:29
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-27 19:18:09
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-02-27 19:13:26
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2009-02-27 19:10:41

oride16

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024